Продукты, которые можно смело есть на ночь
Тема для таких же как и я пытающихся "не набрать" и не мучаться с засыпанием на голодный желудок)

Итак, благодаря диетологам появился список разрешёнки, которую можно, а иногда даже полезно съесть на ночь, если мучает голод, но не хочется прибавить в весе.
( Collapse )
Итак, благодаря диетологам появился список разрешёнки, которую можно, а иногда даже полезно съесть на ночь, если мучает голод, но не хочется прибавить в весе.
( Collapse )