?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Эректи́льная дисфункция или по просту импотенция действительно широко встречающаяся проблема как у начинающих спортсменов, так и у профессиональных бодибилдеров.


Но тем не менее в интернете устоялся уже достаточно давно мем, что "не стоит именно от протеина" - так говорили и говорят люди, которые не понимают, что не стоит как раз по другой причине. Все эти сильнодействующие уколы и таблетки(которые проводятся "курсами") для стимулирования гормона, которые позволяют так быстро "сделать" себе бицуху как раз и являются истинной причиной, но о них разумеется старшее поколение не знает.

Давайте раз и навсегда разберёмся ,что же такое протеин - это всего лишь добавка и самые популярные виды протеина, казеиновый и сывороточный, производятся из молочных продуктов. То есть по сути – это обезвоженное и высушенное сырье, добытое из молока.

Как же появляется на свет этот чудо-порошок?
  • Молоко сквашивают для выделения молочной сыворотки. Полученный творог и жиры отделяют. Творог содержит казеин, а сыворотка – сывороточный белок.

  • Сыворотку разделяют путем мембранной фильтрации и получают несколько отдельных компонентов.

  • Полученное сырье доводят до уровня концентрата и высушивают.

  • Готовый протеин может содержать различное количество белка, обычно оно составляет от 60 до 95%.


  • Как мы видим, протеин это ни что иное как добавка, которая имеет полностью натуральное происхождение и сродни обычному продукту питания. Другими словами, протеин – это тот же натуральный белок, который имеет ограниченный срок годности.

    Кстати, второй немаловажный вопрос - стоит ли покупать просроченный протеин?
    Понимаю, что это очень заманчиво когда цена на весьма дорогую банку падает на 30% (1000-2000р).

    Вот свежий пример



    Удержаться от покупки, сложно учитывая такой дисконт, но можно и нужно, так как покупка просрочки будет аналогична покупки вместо хорошего и свежего мяса попросту гнилого или пить прокисшее молоко вместо нормального. Конечно, еще никто не умер от приема просроченной добавки, но проблемы с пищеварением в большинстве случаев гарантированы.

    Ну и третье самое важное - как проверить протеин на подлинность? Всё просто - берём ёмкость, засыпаем туда протеин и добавляем кипяток, если порошок превращается в комки значит белок присутствует, чем больше комки тем лучше, если нет - то белка нет и в протеине смысла 0.... Картинку не прикрепляю дабы не портить вам настроение)

    Вы кстати пьёте протеин? Если да то какой?

    Posts from This Journal by “записки спортсмена” Tag

    • Как разводят желающих похудеть перед летом

      Наступил сезон "опоздавших к лету" - все сломя голову бегут в залы, срочно садятся на диету и покупают всевозможные крема и добавки, чтобы успеть…

    • Вчера обокрали в спорт-зале

      Около 23:00, все размеренно заканчивают свои тренировки. Захожу в раздевалку, а там женщина следователь и криминалист изучают ящик вместе с…

    • Никогда не понтуйся в спортзале

      Есть в тренажерках золотое правило: НИКОГДА не понтуйся в зале, ибо всегда найдется тот, кто разминается твоим максимальным весом… И кажется, что…

    • Что меня больше всего бесит в моём спорт зале

      Когда я купил абик в дешевую Люберецкую качалку я думал здесь будет дух старой школы - пот, кровь и вот это вот всё. А на деле - всё как везде.....…

    • Дешевый спортзал = помойка?

      Переместившись из качалки премиум класса в ту, что за 15 000р в год, я словно спустился с небес на землю. Грязь, сопли и волосы под ногами были…

    • Возвращаюсь в большой спорт!

      Давно не писал в спорт-рубрику, так как с декабря по март был период, в который я вообще ничего не делал. Новый год, переезд, сложный проект на…

    Buy for 1 000 tokens
    Buy promo for minimal price.

    Comments

    ( 48 comments — Leave a comment )
    Page 1 of 2
    <<[1] [2] >>
    alex_sashka
    Apr. 9th, 2017 09:07 pm (UTC)
    Любой рафинированный продукт не добавит здоровья.
    vitus
    Apr. 9th, 2017 09:17 pm (UTC)
    Да жить вообще вредно
    (no subject) - kostasnn - Apr. 10th, 2017 05:07 am (UTC) - Expand
    (no subject) - arkavav13 - Apr. 10th, 2017 08:34 am (UTC) - Expand
    yan_pisin
    Apr. 9th, 2017 09:11 pm (UTC)

    Главное - питаться обычной пищей не забывать. На одних добавках далеко не уедешь.

    vitus
    Apr. 9th, 2017 09:17 pm (UTC)
    Всё правильно говорите, именно поэтому я целенаправленно написал несколько раз слово "добавка")
    readercom
    Apr. 9th, 2017 09:16 pm (UTC)
    Дебил, ты кто?

    Если не стоит, ккака разница девочкам?

    А если ты - импоент? Смирись просто, придурок.
    vitus
    Apr. 9th, 2017 09:19 pm (UTC)
    Обычно баню совсем тупых троллей сразу, но тебя оставлю в качестве шута, правда ненадолго)
    (no subject) - readercom - Apr. 9th, 2017 09:25 pm (UTC) - Expand
    hogzon
    Apr. 9th, 2017 09:18 pm (UTC)
    в армии тож первый год не стоит.
    да и при любой работе, когда потребление калорий превышает поступление.
    силы нет попросту, вся в выхлоп выходит.
    vitus
    Apr. 9th, 2017 09:21 pm (UTC)
    Не замечал если честно подобное... Вот психологическое состояние да - может решать, а после зала\тяжёлой работы не было проблем, но эт конечно всё индивидуально как всегда.
    (no subject) - hogzon - Apr. 9th, 2017 09:28 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - grutar - Apr. 9th, 2017 09:34 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - dyshe_lov - Apr. 9th, 2017 09:54 pm (UTC) - Expand
    (no subject) - koldoblin - Apr. 10th, 2017 12:38 am (UTC) - Expand
    (no subject) - dyshe_lov - Apr. 10th, 2017 06:43 am (UTC) - Expand
    (no subject) - grutar - Apr. 10th, 2017 07:02 am (UTC) - Expand
    (no subject) - dyshe_lov - Apr. 10th, 2017 07:07 am (UTC) - Expand
    che_pushila
    Apr. 9th, 2017 09:46 pm (UTC)
    А толку в проверке протеина кипятком? Всё равно не узнать сколько там белка и какой он. Вместо КСБ80 вам могут насыпать КСБ55, и он так же будет сворачиваться. Могут разбодяжить соевым белком, яичным альбумином, глютеном, и он тоже будет сворачиваться. А, например, сывороточный изолят и гидролизат вообще в большинстве случаев может не свернуться, хотя это наивысшая степень очистки и качества протеина. Вывод: не надо заниматься глупостями и заваривать протеин ) Надо просто покупать проверенные бренды в проверенных местах. Ну или сырьевой протеин в мешках 15кг сразу на компанию друзей, товарищей по залу, коллег )

    Edited at 2017-04-09 09:47 pm (UTC)
    dyshe_lov
    Apr. 9th, 2017 09:52 pm (UTC)
    ...Молоко сквашивают для выделения молочной сыворотки. Полученный творог и жиры отделяют. Творог содержит казеин, а сыворотка – сывороточный белок. ..
    а мы подростками жрали яичный порошок горстями:))))
    вот, где действительно ПРОТЕИН. А про "химию" мы только из западных журналов знали.
    Технология была одна. Бери больше кидай дальше :))
    koldoblin
    Apr. 10th, 2017 12:36 am (UTC)
    В США бедные студенты и негры в тюрьмах жрут рыбные консервы. Тунец в банках довольно дешёвый..
    Один китаец учил - берём блендер, заправляем консервов банок 10-20, а чтобы это всё в глотку прошло, заливаем кокаколой. Такой вот коктейльчик..
    (no subject) - piyavking - Apr. 10th, 2017 06:13 am (UTC) - Expand
    (no subject) - vasily_suchkov - Apr. 10th, 2017 08:28 am (UTC) - Expand
    livejournal
    Apr. 9th, 2017 10:32 pm (UTC)
    Здравствуйте!
    Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
    livejournal
    Apr. 9th, 2017 10:33 pm (UTC)
    Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal России! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
    imib
    Apr. 9th, 2017 11:00 pm (UTC)
    Стоит, как у коня
    zavod007
    Apr. 10th, 2017 05:29 am (UTC)
    не отчаивайтесь
    попробуйте с девушкой познакомиться.
    zinaida111
    Apr. 10th, 2017 12:37 am (UTC)
    если жрать этот протеин много то печень убьешь.
    Andris Weidemann
    Apr. 16th, 2017 06:47 pm (UTC)
    Если жрать много ... печень убъёшь - фраза универсально, на месте ... можно увидеть что угодно.
    randomly.oneid.ru
    Apr. 10th, 2017 01:45 am (UTC)
    Жрут еще и метан. "Химиков" сильно колбасит, если не принимают добавки. Потом догоняются, и так по кругу.
    "Натуралы"-качки с писькой проблем обычно не имеют, но выглядят не так круто.
    housefly
    Apr. 10th, 2017 04:37 am (UTC)

    Норму белка можно получать и из обычной пищи. К тому же, сывороточный белок обладает не самой лучшей усвояемостью.

    Andris Weidemann
    Apr. 16th, 2017 06:46 pm (UTC)
    И запор можно получить из самоё обычной пищи.
    Дело тут в цене, а не в происхождении.
    uchvatovsb
    Apr. 10th, 2017 05:07 am (UTC)
    привет Стас!

    я уже прочитав заголовок думал за тебя испугаться ;)
    (no subject) - bestysst - Apr. 10th, 2017 05:25 am (UTC) - Expand
    zavod007
    Apr. 10th, 2017 05:30 am (UTC)
    пробуй иногда сексом
    заниматься.
    serafimich
    Apr. 10th, 2017 06:07 am (UTC)
    Не глотай...:))
    Page 1 of 2
    <<[1] [2] >>
    ( 48 comments — Leave a comment )

    Tags

    Latest Month

    June 2018
    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    Powered by LiveJournal.com